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小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？要明确认识记忆的目的性和培养儿童有意识的记忆的能力。培养儿童在积极的思维过程中，认识记忆的材料，丰富知识的经验，培养儿童知识记忆的能力。帮助儿童采用多种方法，进行应知识的记忆，应用直观教学，加深记忆。小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子的注意力本身并不容易集中。在这种情况下，更容易分心。这将反映在专注于某些事情的愿望上，并且更难以记住。都是功能问题。随着孩子的生长发育症状会逐渐好转，需要一段时间的正确指导。RSHWHO记忆增强剂改善大脑健康：尤其是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽有助于记忆力的健康。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

健康大脑——打造你的大脑：你的脑细胞结构是组成的“健康大脑”。其中最重要的是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽。当你的大脑自我修复并生长出新的神经元时，它需要一个丰富的记忆增强剂供应：

RSHWHOγ-氨基丁酸-保护你的大脑。GABA（γ-氨基丁酸）是中枢神经系统中重要的神经传导物质，主要存在于脑和脊髓中，并在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。人体约有50%的中枢突触是以GABA为递质的。改善脑血流通，增加氧的供给，促进脑的代谢功能。

RSHWHO酪蛋白水解肽-激发你的大脑。神经递质，你大脑中的化学信使把信号从一个神经元传递到下一个。最好的神经递质制造来增强警觉、精力和注意力。

RSHWHO茶氨酸-提升学习记忆力。Yokogoshi等人在他们的另一些实验中又确认了服用茶氨酸会直接影响与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质5-羟色胺的活性。

研究中发现每天经口服用mg茶氨酸的大鼠与对照组相比学习能力有一定的提高。另外，在Avoidancetest(当动物由明室进入放有食饵的暗室时，会受到暗室中电击的一种动物记忆实验)的研究中也确认了茶氨酸可以增强大鼠的记忆能力。很多研究证明茶氨酸的这种提高学习和记忆能力的作用是来自活化中枢神经递质的结果。

茶氨酸保护神经细胞。茶氨酸能抑制短暂脑缺血引起的神经细胞死亡，对神经细胞有保护作用。神经细胞的死亡与兴奋型神经传达物质谷氨酸有密切联系。茶氨酸与谷氨酸结构相近，会竞争结合部位，从而抑制神经细胞死。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

其实在生活中，父母可以利用游戏来训练孩子的记忆力，这种方式能够让孩子自然的建立自主记忆的意识。下面为大家介绍几款简单但是不乏趣味的小游戏，可以帮助孩子提高记忆力，提高孩子的学习效率。

认图

▌玩法：拿一些颜色鲜明的水果、动物的图片，让孩子一个一个的认，并尽量记住，待孩子全部看过一遍后，把这些卡片拿开，让孩子回忆刚才看到过哪些水果或动物的图片。刚开始图片可以少给一点，四五张，孩子如果没问题，再逐渐增加数量。这种方式可以锻炼孩子的观察力、记忆力的准确性。

数字记忆

▌玩法：在纸上或者小黑板上，不按顺序，任意写下一些数字，例如：让孩子读几遍，再让孩子不看数字，试着按顺序重复一遍，如果正确了，就再继续增加长度，例如等。

讲故事

▌玩法：妈妈给孩子讲绘本故事的时候，讲一页，可以让孩子试着重复出来，看孩子能记住多少。还可以只讲故事的一段，第二天继续接着讲故事之前，先考考孩子，昨天讲到哪里啦？让孩子把昨天讲的故事重复一遍。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

著名哲学家培根说：“一切的知识不过来源于记忆。”记忆力，属于最基本的认知能力。

1“死记硬背”的局限性

众所周知，传统的校内应试教育更多的核心是普及基础知识，教学目标是提高学生基础知识的掌握度，而衡量它的标就是学生的学习成绩。因此，应试教育天然的具备了一个特征，就是把学习知识点揉碎拆分，并且通过反复练习、不断训练和定期复习让学生们去掌握。

一部分记忆力好，或者已经找到适合自己学习方法的学生，能够很好的适应这一教学模式，学会并且灵活运用知识点，取得好成绩，成为大家口中的“学霸”。

大多数学生没有有效的记忆方法，也没有学习和记忆技能。他们只能使用重复的记忆来掌握学习知识点。这种“死记硬背”学习方法不仅学习效率低，而且记忆效率大大降低。孩子感到无聊，并逐渐失去学习的兴趣和动力。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

有潜力的记忆补充，法国记忆力实验结论：

Ladjig说，它是一种比许多其他植物更有前途的物质，在欧洲通常用于改进学生记忆力实践。它与低风险密切相关。然而，需要对记忆增强剂与安慰剂进行全面的对比研究，以证明这种补充对记忆力的益处。法国的记忆力研科所（KSI）对多名10岁以上的健康少年人进行了它的试验，结果显示他们的记忆力和注意力都有所改善。在这项为期六周的试验中，每天使用的剂量高于毫克是有效的。寻找目前大型、长期试验的结果，例如国家补充和替代医学中心对名志愿者的研究。这些将有助于确认它是否有助于长期增强健康人的记忆力。

2情境记忆

对于语言的学习来说是非常好的记忆方法。记英语单词时，可以把自己置身一个场景。比如，你想像自己在一个教室里面，黑板是：blackboard粉笔是：chalk等等。

3对该知识点复习的频率

除了接触知识第一次的记忆方式之外，对该知识点复习的频率，也会影响你的长期记忆。下图是艾宾浩斯遗忘曲线的简化版。从中可以看到，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。解决这一问题的唯一办法，就是学完之后，当天立即进行复习。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

4积极暗示法许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊！”，“这么多，我能记住吗？”这种想法是提高记忆力的最大障碍。

建议：

1、检查孩子的注意力，不专心的孩子容易学了就忘、粗心、丢三落四，被人看成是一个无心的人，因为听了就忘了;答应的东西也没有做到，在学习上，背完的课文，很快就“不记得”了，提升孩子的注意力才是提升孩子记忆力的关键；

2、睡眠时间质量是否足够？睡得不好，大脑得不到适当的休息，容易缺氧，孩子容易让人感觉浑浑噩噩，心不在焉的感觉，当然记不住事情；

3、是否被设定为笨小孩？孩子被设限或被动自我设限是孩子记忆的杀手，孩子总被别人说成是笨小孩，记不住东西，当我们不断提醒孩子“笨”孩子就会认定自己真的很笨，能记住东西是不应该的，记不住才是应该的。尤其是被自己最信任的父母的设定“记忆不好”“笨”小孩，孩子认定了，就不愿意“记”了，记忆力一定不会好；

学习目标不明确。不知道为什么而学造成孩子很大的困惑，认为学得好是没有别要的；（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

5、学习压力过大？过多的学习任务，当孩子认为自己承受不了，就会逃避，产生抵抗情绪，被动学习而非主动6学习记忆品质自然就差；（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

6、得不到父母认同导致焦虑！焦虑感本身会导致孩子心神恍惚无法专心，也不容易建立信心；而父母是孩子得到支持感觉和动力的根源，如果父母过多的打击和否定，孩子就容易失去学习和记忆的动力，甚至放弃；

7、学习记忆方法不当。好的记忆方法会让记忆效果事半功倍;

8、记忆习惯的养成。假如每次上学妈妈都会帮孩子收拾好书包，要是有一天孩子的英语书没带，你猜孩子会怪自己吗？一定会怪妈妈没有帮他收拾好。所以无论学习或家事都需要从小让孩子养成自己的事自己做，自己的责任自己担的习惯。孩子将来才不会让别人觉得老是“忘”记；

9、大脑营养补充。作为父母我们需要知道孩子成长中大脑需要的营养，均衡营养，但是建议不要靠药物补充，而是通过日常饮食均衡（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

补充RSHWHO：逆转记忆丧失。这是大脑研究的圣杯。首先，科学家发现它可以延缓大脑细胞的衰老。现在索尔其研究所的研究人员说，他们用同样的技术阻止了记忆丧失，他们希望能让病人参加一项旨在恢复记忆和阻止认知衰退的临床试验。

正是这些生活中脂肪酸对大脑造成严重破坏，破坏并杀死脑细胞。您可能会遇到厨房货架上的氧化过程，食用油中含有多不饱和脂肪酸。马克说：“假设它放在架子上很久了，你打开一瓶油，闻起来有点怪。”。“这已经被氧化了，这种多不饱和脂肪在大脑中也会被氧化。”

停止这一过程似乎可以阻止记忆丧失，至少在老鼠身上是这样。“当我们第一次用它对小鼠进行研究时，我们感到非常兴奋，而且确实看到了它对记忆力的巨大好处。”。多年后，当我们把这个分子转化成一个更好的化合物时，我们就把它变成了一个更好的化合物。即使我们给已经出现这种症状的老年老鼠服用，这种方法也非常有效。”

关于记忆力丧失的研究表明，它与一种叫做GABA（γ-氨基丁酸）的神经递质水平有一定的关系。它的正常工作是减慢神经元的放电速度，有效地抑制大脑中的电“噪音”。降低背景噪音，大脑中的重要信号就可以更容易地被处理，或者理论是这样的。它的恢复目标是针对大脑关键部位的神经元上发现的特定的GABA“受体”，如海马体，这些部位与认知密切相关。

总的来说，能否长时间记住某个知识点，主要取决于两个方面：

①第一次接触该知识点时，你的记忆方式

②对该知识点复习的频率和方法

No.1

刚接触新知识时

第一次接触该知识点时，孩子的记忆方式会极大影响他对知识点的记忆。那么什么样的记忆方式最有效呢？主要有四种：加深理解、结构化记忆、形象化记忆、情境记忆。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

01

加深理解

对知识点的理解越深，记忆就越深。我们所谓的理解实际上是与现有知识的联系。例如，实际上，老师经常要求学生用自己的话清楚地解释，或者可以向同学清楚地解释，以加深学生对这种知识的理解。因此，下次您可以尝试让孩子用他自己的语言重复该知识，而不是死记硬背。

02

结构化记忆

将分散的知识点组合成更大且有意义的单元。例如，在下面的图片中，单独记忆“情境记忆”会比较困难，但是在整个记忆框架中记忆它会更好。因此，对于分散的知识点，最好是组建一个记忆点的单位，即建立知识点的框架。

03

形象化记忆

利用图像进行记忆。比如孩子在学习细胞核结构的时候，很多同学会通过图形来记忆，这样的方式比死记硬背要高效的多。

04

情景记忆

情景学习对于语言的学习来说是非常好的记忆方法。记英语单词时，可以把自己置身一个场景。比如，想像自己在一个院子里面，秋千是swing，花园是garden等等。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

No.2

复习巩固新知识

除了接触知识第一次的记忆方式之外，对该知识点复习的频率，也会影响长期记忆。

运用适当的技巧，加上及时的复习，记忆效率就能翻倍。

01

提问记忆法

所谓的提问记忆法是基于要求自己回忆特定信息以建立完整而最佳的学习系统。这是根据大脑记忆本身的操作规则设计的：必须不时检索记忆，以便可以有效地记住信息。它的基本策略是“问题和记忆”。简而言之，就是为自己提出问题，回答和设计测验。该方法适合于任何学科和知识的学习，更适合于一段时间后忘记学习的知识。

具体上，提问记忆法是将学习拆解成两个步骤:

A、默默复习所有已经学过的内容，在复习时写下可帮助回忆的问题。若问题和某本书上的主题相关的话，可以写上页数，回头再去找答案。如果所出考题来自于自己的笔记，也可以给笔记折页，之后找起答案来会更方便。

B、回答自己出的考题，因为是自己考自己，所以除了用手写回答外，也可以用“念出答案”的方式来复习。重点在于思绪和表达都要清楚，这样二次记忆的效果才会更好。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

02

间隔重复法

巩固新知识，将短时记忆转变成长期记忆的关键：间隔重复。

知识的遗忘是不可避免的，大多数新近学习的知识和技能都存储在“工作存储区”中。换句话说，短期记忆很容易被遗忘。要将短期记忆转换为长期记忆，需要巩固知识。

好的合并方式不是“集中练习”，而是“间隔重复”。因为集中练习只能形成短期记忆，而间隔重复对于形成长期记忆更有用。在孩子学习完一门知识，过了一段时间稍微有点遗忘之后，再次“检索或提取”记忆，这样的动作可以让孩子重新触发记忆，并且巩固自己所学过的东西。

关于恢复学生记忆力的几类研究：

一、遗忘曲线

我们经常把记忆想象成图书馆里的书，在需要的时候归档和存取。但它们实际上更像蜘蛛网，分布在数百万个相连的神经元上的记忆链。当我们学到新的东西时，当老师给学生上新课的时候，例如，材料是通过这些神经网络编码的，将经验转化为记忆。

正如心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（HermannEbbinghaus）在19世纪80年代发现的那样，遗忘几乎立即成为记忆的报应。艾宾浩斯在记忆和学习领域开创了里程碑式的研究，观察了他所称的遗忘曲线，这是一种衡量我们随时间遗忘多少的指标。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

二、记忆的持久性

同样的神经回路似乎与遗忘和记忆有关。如果正确理解这一点，学生和教师可以采取策略来减少记忆泄漏，加强学习。

麻省理工学院的神经学家，RichardCho领导，在年的一篇文章中解释了突触加强的机制，这篇文章也发表在Neuron上。当神经元频繁被激活时，突触连接得到加强；而对于很少被激活的神经元则相反。被称为突触可塑性，这解释了为什么有些记忆会持续，而另一些则会逐渐消失。像几何规则或重要的历史事实一样，反复访问已存储但正在衰退的记忆，重新点燃包含记忆的神经网络，并对其进行更深入的编码。

研究人员还发现，并非所有的新记忆都是平等的。例如，这里有两组要记住的字母：对英语读者来说，第二组字母更容易记住，尤其是神经元与其他神经元的联系越多，记忆就越强。大脑中神经元之间连接就需要记忆增强剂帮助搭连。

三、记忆力提升策略

当学生学习到一个新的信息，他们建立新的突触连接。帮助他们保持学习的两种基于科学的方法尽可能多地与其他概念建立联系，从而扩大神经联系的“蜘蛛网”。当学生褪色的记忆会被重新激活、强化和巩固。这种策略不仅能提高记忆力，而且能鼓励积极学习。

RSHWHO记忆增强剂真的能帮助我们的记忆吗？和专家们讨论了记忆增强剂是否——以及哪些——真正起作用。

1、对记忆增强剂的需求

找到减缓记忆力衰退的新方法可能会产生惊人的结果。例如，学生记忆力无法达到日常需求

，那么10年后，大脑神经元连接就会快消退。无法刺激和修复，失去工作能力变成现实悲剧。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

2、有潜力的记忆补充

“它是大脑促进剂”——不断试验结果研究来支持学生增强记忆的结果。

四、提高记忆力的策略

记忆包括回忆你所学或经历的信息。很多学生，努力记住他们读过的东西或者回忆考试的信息。为了成为在学校里成功，你需要记住你学到的知识。而它保持大脑健康和提高记忆力的关键。

五、睡眠与记忆

获得充足的睡眠，巩固记忆

研究表明，大脑每晚需要7-8小时的睡眠。睡眠加强相关联系和削弱无关的联系，从而改善你的记忆。缺乏睡眠会破坏处理速度、长期记忆和情绪稳定。时间太少了，对记忆的伤害几乎和不睡觉一样严重，因为它会影响你的注意力，进而影响你的注意力，影响你的记忆力。记下你睡觉的时间，减去你起床的时间，晚上；把周末的小时数加起来，算出你的平均睡眠时间。

它当中春黄菊花提取物、酸枣仁粉支持健康睡眠，处理失眠问题。具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。

六、大脑刺激

我们的大脑被设计用来编码和解释复杂的刺激。我们使用图像、颜色、结构，声音，气味，味觉，触觉，姿势，情感和语言。

我们生活的世界。我们的记忆非常有效地储存了所有这些。所以，一种记忆的技巧助记符

信息就是利用生动的心理图像对信息进行编码。当图像是生动的，他们是当你需要的时候很容易回忆起来。

你可以做以下事情来让你的记忆更加难忘：

使用积极、愉快的图像。你的大脑经常排除不愉快的东西。

使用生动、色彩丰富、感官丰富的图像来编码信息–这些信息比无聊的。运用你所有的感官；你的记忆可以包含声音、气味、味道、触觉，动作和情感以及图片。

它是记忆增强剂协助用于治疗与记忆、思维、语言、判断和其他思维过程有关的症状。

在大脑中，神经元通过突触进行连接和交流，在那里，被称为神经递质的化学物质的微小爆发将信息从一个细胞传递到另一个细胞。记忆力丧失扰乱了这个过程，最终破坏了突触，杀死了神经元，破坏了大脑的通讯网络。

神经生物学家布莱克·理查兹（BlakeRichards）和保罗·弗兰克兰（PaulFrankland）最近发表在《神经元》（Neuron）杂志上的一篇文章，对占主导地位的记忆观点提出了挑战，认为遗忘是一个失去关键信息的过程，尽管我们尽了最大努力保留这些信息。理查兹和弗兰克兰认为，记忆的目标不仅仅是准确地存储信息，而是在混乱、快速变化的环境中“优化决策”。在这一认知模式中，遗忘是一种进化策略，是一种在记忆背景下运行的有目的的过程，评估和丢弃不利于物种生存的信息。（小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？孩子记忆要抓紧）

小孩记忆力不好？七岁孩子记忆力差什么原因？如果孩子对知识的掌握不够牢固，他们只会死记硬背地学习，通常是因为记忆方法错误。除了在接受新知识时注意方法之外，及时有效的审查也非常重要。我希望以上记忆方法可以帮助您的孩子轻松学习。